|
Единый республиканский
инновационный бизнес-портал |
Зарегистрируйтесь и о Вас узнают потенциальные клиенты!
|
Диетолог рассказала, что помогает не переедать
Диетолог рассказала, что помогает не переедать Когда человек заранее собирает орешки, ягоды, кусочки темного шоколада или несладкий набор с сыром и оливками, то реже хватает чипсы или булку на бегу. Перекус становится осознанным, сбалансированным, с белком, клетчаткой и полезными жирами, сообщила диетолог Татьяна Файзуллина. «Идея snack tin мне скорее симпатична: маленькая коробочка автоматически работает как контроль порций, а это половина успеха в здоровом питании», — отметила диетолог. По ее словам, есть нюансы безопасности. Жестяные баночки из-под леденцов не всегда предназначены для повторного использования: внутреннее покрытие может стираться, а металл — контактировать с влажными или кислыми продуктами вроде ягод, что нежелательно. «Лучше выбирать тары с пищевым покрытием или класть туда сухие продукты, а ягоды — в отдельный силиконовый вкладыш. Важно мыть коробочку, не хранить скоропортящееся часами в тепле и следить за свежестью», — добавила эксперт. Она предупредила, что, не стоит превращать «здоровый» перекус в коробку конфет: орехи калорийны, сладости остаются сладостями. При разумном подходе это удобный, эстетичный и полезный инструмент контроля питания. Источник: РИАМО Фото: freepik.com |
Ваша компания
Зарегистрируйтесь и о Вас узнают потенциальные клиенты!
Новости on-line |
|
© 2009—2026
Единый республиканский бизнес-портал
О портале | Контактная информация | Реклама на портале | Правила пользования | |
Сделано в
«Техинформ»
Уфа
|
|
| Информация на сайте не является публичной офертой |