рекомендацииСпасатели Башкирии поделились правилами поведения во время грозыВ МЧС республики поделились короткой инструкцией безопасности, как вести себя во время грозы. Эксперт рассказала, какие данные опасно называть мошенникамКоды из СМС и push-уведомлений, данные банковских карт, паспортные данные, СНИЛС, ИНН, а также домашний адрес нельзя ни в коем случае отправлять мошенникам в мессенджерах или называть в телефонном разговоре, рассказала руководитель городского онлайн-проекта "Перезвони сам" столичного департамента информационных технологий Валентина Шилина. ЦБ продлил рекомендации банкам реструктурировать кредиты компаний и ИПБанк России решил продлить на третий квартал рекомендации для кредитных организаций по реструктуризации займов юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, которые испытывают временные финансовые трудности. Россиянам рассказали, как избежать проблем с законом в КитаеЗаконодательство в Китае довольно строгое, поэтому российским туристам следует помнить, что драки и вождение в нетрезвом виде могут привести к уголовному преследованию, рассказали в генеральном консульстве РФ в Гуанчжоу. Эксперт посоветовала россиянам удалять старые аккаунтыРоссиянам стоит удалять старые аккаунты, отвязывать устаревшие способы оплаты подписок и использовать на сайтах разные пароли, чтобы не стать жертвой мошенников, рассказала ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона Кокова. Как зарегистрироваться в качестве индивидуального предпринимателяДля регистрации физического лица в качестве индивидуального предпринимателя (далее - ИП) в регистрирующий орган представляются заявление о государственной регистрации физического лица в качестве индивидуального предпринимателя по форме №Р21001 (далее - Заявление по форме №Р21001) и оригинал документа об уплате государственной пошлины в размере 800 рублей. Юрист раскрыл правила летнего дресс-кода, который не нарушает нормы порядкаСильная жара не освобождает граждан от соблюдения правил приличия, а появление в излишне откровенной или пляжной одежде в городе в отдельных случаях может грозить правовыми последствиями, рассказал адвокат, вице-президент Национального Фонда правовой поддержки организаций и граждан Игорь Баранов. Врач рассказала, как повысить усвоение витамина DАктивные игры на солнце помогут организму усвоить витамин D, заявила руководитель медицинского департамента сети лабораторий «KDL Медскан» Ольга Малиновская. Диетолог рассказала, что помогает не переедатьКогда человек заранее собирает орешки, ягоды, кусочки темного шоколада или несладкий набор с сыром и оливками, то реже хватает чипсы или булку на бегу. ЦБ дал рекомендации по безопасному использованию ИИ в финансовой сфереБанк России опубликовал методические рекомендации, которые помогут финансовым организациям обеспечить информационную безопасность при использовании искусственного интеллекта (ИИ). Эксперт рассказал, как понять, что пора сменить роутерРоутер необходимо сменить, если падает скорость интернета или оборудование теряет привычное соединение, рассказал ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин. Юрист рассказала, что делать при утере школьного аттестатаВыпускник в случае потери аттестата может подать письменное заявление в школу, в которой он учился, для получения дубликата документа и приложения к нему, рассказала член Союза юристов-блогеров при МГЮА имени Кутафина и Ассоциации юристов России Евгения Балдина. Врач рассказала о простом правиле трех "П", помогающем бросить куритьПравило трех "П", помогающее избавиться от психологической зависимости, поможет легко бросить курить даже тем, кто уже неоднократно пытался это сделать, рассказала врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова. Нутрициолог назвала самые вредные для здоровья продуктыСладкие газированные напитки, ультрапереработанные снеки и фастфуд могут быть вредны для организма при их регулярном употреблении, рассказала дипломированный нутрициолог Светлана Ровенская. Нутрициолог рассказала, как правильно отказаться от сладкогоСнижать количество сладкого в рационе нужно постепенно, без резких ограничений и пропусков приемов пищи, так как резкий отказ может привести к раздражительности, внутреннему напряжению и проблемам со сном, рассказала врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова. Эксперт раскрыла главную ошибку при создании финансовой подушки безопасностиНаличие финансовой подушки безопасности не гарантирует полной защиты от жизненных потрясений. Врач рассказала, как справляться с бессонницей без лекарствЛюдям, страдающим бессонницей, лучше справляться без препаратов, в решении проблемы может помочь правильная подготовка ко сну, рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии в Дагестанском государственном медуниверситете Карема Магомедова. Нотариусы рассказали, на что обращать внимание при покупке дачиПри покупке дачи или участка необходимо не только проверять границы земли и разрешено ли там строительство, но и запрашивать сведения о собственнике, в том числе о его семейном и финансовом положениях, сообщили в Федеральной нотариальной палате (ФНП). Врач рассказала, до какого возраста детям не стоит давать гаджетыГаджеты вредят зрению и нервной системе ребенка, поэтому детям не стоит ими пользоваться как минимум в дошкольном возрасте, заявила офтальмолог, врач высшей категории Патимат Садуева. Дерматолог назвала безопасное время нахождения на солнце без защитыБезопасное время нахождения на солнце без защиты зависит от фототипа кожи и составляет в среднем от пяти до 30 минут, сообщила врач дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нормальной и патологической физиологии ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России Наталья Чепурнова. Врач рассказала о влиянии еды на старение кожиПродуктов, которые напрямую влияют на старение кожи, не существует, однако при регулярном избытке некоторых ускоряются процессы, связанные с увяданием и ухудшением ее качества. Врач рассказала, сколько кофе можно пить в жаруНе более одной чашки кофе в день можно выпивать в жару из-за мочегонного эффекта, а людям с хроническими заболеваниями лучше полностью исключить этот напиток, рассказала главный врач городской поликлиники №220 столичного департамента здравоохранения Анна Косенкова. В Роскачестве предупредили о сокращении срока годности продуктов в жаруФактический срок годности продуктов в жару сокращается вдвое, поскольку заявленный на упаковке срок рассчитан на хранение при температуре от +2 до +6°C; быстрее всего портится готовая еда, рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. В Роскачестве рассказали как выбрать раннюю клубникуПри выборе ранней клубники очень важно обращать внимание на ее запах, ягода должна иметь ярко выраженный земляничный аромат. Жителям Башкирии объяснили, как избежать укуса бродячей собакиСпециалисты госкомитета Башкирии по ветеринарии рассказали, как защититься от укусов собак. Врач назвала неочевидные способы защиты от клещейЗащититься от клещей, помимо репеллентов, могут помочь скотч, обмотанный вокруг штанин, и некоторые эфирные масла, сообщила заведующий отделом эпидемиологии "Центра гигиены и эпидемиологии" в Приморском крае Любовь Семейкина. Основные схемы мошенничества при онлайн-бронировании жильяСамыми популярными схемами мошенничества при онлайн-бронировании жилья являются стилизованные под официальные уведомления сервисов электронные письма, фальшивые объявления и просьбы оплатить бронирование вне платформы. Юрист объяснила, как быть при обнаружении чужого кредита на свое имяС каждым днём появляются новые схемы, с помощью которых злоумышленники оформляют кредиты и займы на граждан. Врач рассказал, как предотвратить сухость глаз при работе за компьютеромИзбавиться от сухости глаз при длительной работе за компьютером помогут увлажнители воздуха, искусственные слезы и короткая зрительная гимнастика, рассказал врач-офтальмолог Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Иван Зарубин. Родителям рекомендовали помочь выпускникам составить расписание подготовки к экзаменамСовместное составление плана подготовки к экзаменам родителей с выпускниками позволит снизить стресс в этот период, рассказала педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Наталья Морозова. |
Ваша компания
Зарегистрируйтесь и о Вас узнают потенциальные клиенты!
Новости on-line |